Apa jawaban dari pertanyaan, apakah air mineral baik untuk Anda? Meskipun ada beberapa efek samping dari meminum air jenis ini, masih belum jelas apakah itu sehat atau tidak. Inilah yang kami ketahui tentang itu.

Air mineral berasal dari sumber bawah tanah alami bawah tanah. Banyak ilmuwan percaya bahwa itu mengandung beberapa mineral bermanfaat. Dikatakan memiliki beberapa sifat terapeutik, dan telah digunakan selama berabad-abad. Minum air mineral dapat meningkatkan kesehatan jantung, tulang, dan pencernaan, menurunkan tekanan darah, serta menurunkan kolesterol.

Ada beberapa manfaat kesehatan bagi ibu hamil dan bayi yang telah diteliti dengan sangat detail. Meskipun hubungan antara keduanya belum terbukti, banyak yang percaya bahwa ibu hamil dan bayi baru lahir mendapat manfaat dari minum air jenis ini.

Sementara beberapa penelitian menunjukkan peningkatan kadar kalsium dalam air minum, yang lain menunjukkan bahwa hal itu sebenarnya dapat menurunkan penyerapan kalsium dalam aliran darah. Ini juga telah terbukti mengurangi kejadian patah tulang pinggul. Wanita hamil sering disarankan untuk menghindari air jenis ini.

Ada banyak manfaat kesehatan untuk meminum air jenis ini. Dapat digunakan untuk membantu meredakan mual dan muntah, diare, sindrom iritasi usus besar, dan bahkan jerawat. Diet tinggi jenis air ini juga dapat membantu meredakan depresi dan kecemasan.

Jenis tertentu dari air ini sebenarnya dijual sebagai suplemen, tetapi hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Perlu juga dicatat bahwa air mineral, sama seperti jenis air lainnya, dapat mengandung kontaminan yang akan mempengaruhi seberapa baik kerjanya untuk Anda. Misalnya, air ledeng dapat mengandung benzena, bahan kimia penyebab kanker.

Jika Anda mengkhawatirkan hal ini, Anda tidak boleh meminumnya. Namun, jika Anda khawatir tentang minum air keran, Anda dapat mencoba meminum air suling atau air deionisasi. Ini masih mengandung jejak benzena tetapi tidak akan membahayakan Anda selama Anda tidak mengonsumsi lebih dari satu sendok teh sehari.

Air sangat penting bagi tubuh kita. Hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah merawatnya dengan menyediakan semua mineral yang dibutuhkannya.

Minum air dalam bentuknya yang paling murni dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Tubuh Anda paling efisien saat beroperasi secara optimal sehingga minum cukup air dapat membuat Anda tetap sehat dan bugar.

Namun, beberapa orang dapat menderita masalah ginjal jika mereka tidak mendapatkan air dari sumber yang mereka sediakan. Dalam kasus ini, Anda harus mencari perusahaan pemurni air terkemuka dan meminta mereka untuk menguji air yang masuk ke rumah Anda. Anda harus bisa mendapatkan informasi ini dari layanan air. atau dari pusat panggilan telepon.

Jika Anda menderita masalah ginjal, Anda harus mempertimbangkan penggunaan air kemasan. Mungkin lebih mahal daripada membeli air mineral, tetapi lebih baik untuk kesehatan Anda dalam banyak hal. Kandungan mineralnya biasanya jauh lebih tinggi dan Anda tidak akan mudah sakit karena menggunakan botol di atas air keran.

Ada juga jenis air minum kemasan tertentu yang mengandung bahan yang diketahui beracun. Jadi pastikan Anda membaca label untuk memastikan Anda tahu apa yang ada di dalam botol yang Anda pilih. Ini dapat menyelamatkan Anda dari bahan kimia yang berpotensi berbahaya dan racun lainnya.

Lain kali Anda membeli sebotol air, periksa label isinya. Ketika datang untuk meminumnya, Anda akan menemukan bahwa ada banyak pilihan sehat dan banyak pilihan yang baik untuk Anda.

Apakah Air Mineral Baik Untuk Anda? paling murni dapat membantu Anda

By Josh

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *